当前位置:中华养生网 > 养生菜谱 > 养生粥 > 红薯米糊

pk10号码走势图|红薯米糊

标签:红薯粥

红薯米糊是款营养丰富的食物,富含人群所需的各种营养素,对促进生长发育、提高免疫力很有益处,对于宝宝来说,能够促进消化吸收,使宝宝的肠胃更加健康。

红薯米糊 所需材料

  • 红薯40克
  • 大米50克
  • 燕麦30克
  • 生姜适量

红薯米糊的做法

本文来源:http://www.jpqvu.com.cn/a/111.39.38.51/

北京赛车pk10的技巧www.jpqvu.com.cn,  三是加强基层少先队辅导员培训工作。又如,你家宝宝的写字坐姿不对,屡讲不改,那么你可以面对孩子做抬头挺胸之类的姿势,那么他就会跟着作出反应了。

1将红薯洗干净切成小粒;大米和燕麦分别淘洗干净,浸泡致软。

2生姜去皮洗净后切片备用。

3将大米、燕麦、红薯、生姜都放入豆浆机中加入适量水,按豆浆机提示制作好米糊,装杯皆可食用。

红薯米糊的功效与作用

1润肠通便红薯富含膳食纤维,能清肠胃,使排便顺畅,对于宝宝的胃和肠道都有极大的益处,除此之外,还能防止钙质流失。

2健脾养胃大米含有丰富的维生素B,磨成米糊之后介于干性和水性之间,品质柔腻你,更易被宝宝吸收,具有补脾、和胃、清肺的功效。

3助消化燕麦中含有大量的膳食纤维,能促进宝宝的肠胃蠕动,使宝宝的肠胃更加健康。

4提高免疫力大米加入红薯一起煮,不仅可以增加宝宝的食欲,更能提高宝宝的免疫力,对于健康更有益处。

红薯怎么做好吃?

大米怎么做好吃?

燕麦怎么做好吃?

甘肃11选5遗漏查询 东方6+1 开奖直播 北京pk10只押冠军技巧 北京赛车pk10-上盛世网 河南快三和值走势图
重庆时时彩技巧公式软件 pk10双面新凤凰 广东11选5胆拖玩法 上海天天彩选四彩票控 山东群英会0528开试图