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补肾/补脾/补气/补虚
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排毒解毒
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润肺清肺
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预防衰老
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北京赛车pk10免费预测|生津止渴的食物

上海青
上海青的做法 | 搭配宜忌上海青
养生功效:本文来源:http://www.jpqvu.com.cn/a/www.cqcrj.gov.cn/

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解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

使用人群:

一般人群均可食用。特别适宜【脾胃气虚、大小便不利、维生素缺乏】者。

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香瓜
香瓜的做法 | 搭配宜忌香瓜
养生功效:

清热、解暑、止渴。

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。

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李子
李子的做法 | 搭配宜忌李子
养生功效:

清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿

使用人群:

一般人群皆能食用,尤其适宜【发热、口渴】、教师、演员【音哑、失音】者,【肝病腹水、慢性肝炎、肝硬化】者以及【慢性肝炎】者尤益食用。,

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香梨
香梨的做法 | 搭配宜忌香梨
养生功效:

安神镇定、清肺润肺、清热、止咳、止渴

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼、慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者、醉酒、宿醉未解】者。

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五味子
五味子的做法 | 搭配宜忌五味子
养生功效:

益气生津,补肾养心,收敛固涩、抗衰老

使用人群:

适宜【盗汗、心悸、多梦、失眠、久咳虚喘、遗精、滑精】者。

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猪肉
猪肉的做法 | 搭配宜忌猪肉
养生功效:

补充蛋白质、脂肪酸、补肾滋阴、润燥

使用人群:

一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

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凉薯
凉薯的做法 | 搭配宜忌凉薯
养生功效:

清热除火、生津止渴、养阴补虚。

使用人群:

【更年期】妇女易多食。

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柠檬
柠檬的做法 | 搭配宜忌柠檬
养生功效:

生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

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椰蓉
椰蓉的做法 | 搭配宜忌椰蓉
养生功效:

润燥、增强免疫力、护眼明目

使用人群:

一般人均可食用,对于【护肤】人群更易食用。

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金橘
金橘的做法 | 搭配宜忌金橘
养生功效:

美容护肤、开胃生津、防感冒、消食醒酒、预防慢性病

使用人群:

一般人群均可食用。尤适宜【胸闷郁结、食欲不振、伤食饱满、醉酒】口渴者,【急慢性气管炎、肝炎、胆囊炎、高血压、血管硬化】者。

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甘蔗
甘蔗的做法 | 搭配宜忌甘蔗
养生功效:

健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老

使用人群:

一般人群均可以食用甘蔗。特别是【便秘】患者。

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猪骨
中华养生网猪骨的做法 | 搭配宜忌猪骨
养生功效:

补脾、润肠、生津、补中益气、养血、健骨。

使用人群:

一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

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菠菜
菠菜的做法 | 搭配宜忌菠菜
养生功效:

补血养血、治便秘、止渴、抗衰老

使用人群:

一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。

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白茅根
白茅根的做法 | 搭配宜忌白茅根
养生功效:

凉血止血、清热生津、利尿通淋

使用人群:

一般人均可食用白茅根。白茅根适宜【急性肾炎,急性肾盂炎,膀胱炎,尿道炎、泌尿系感染者、咯血、鼻出血、小便出血】者食用;【高血压】病人也宜食用;【急性发热】性病人【烦热口渴】者宜食;急性传染性【黄疸肝炎】者宜食;【小儿麻疹】者宜食白茅根。,

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桃子
桃子的做法 | 搭配宜忌桃子
养生功效:

补益气血、养阴生津、补气益血、缓解水肿、活血润肠、降血压。

使用人群:

一般人群均可食用。

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柿子
柿子的做法 | 搭配宜忌柿子
养生功效:

止血凉血、润肺化痰、生津止渴、活血降压、解酒。

使用人群:

一般人群均可食用。适宜【大便燥结、高血压、甲状腺疾病、长期饮酒】者。

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西番莲
西番莲的做法 | 搭配宜忌西番莲
养生功效:

开胃消食、止渴、提高代谢、养颜、抗衰老

使用人群:

一般人群均可食用西番莲(鸡蛋果)。特别是【女性】。

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哈密瓜
哈密瓜的做法 | 搭配宜忌哈密瓜
养生功效:

清热解暑、止渴除烦、治疗感冒、预防冠心病

使用人群:

一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。

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杨桃
杨桃的做法 | 搭配宜忌杨桃
养生功效:

补充营养、利小便、解酒毒、生津止渴、消食、清热利咽

使用人群:

一般人群均可食用。于久患【疟疾,脾脏肿大】患者亦可食用。

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猪舌头
猪舌头的做法 | 搭配宜忌猪舌头
养生功效:

滋阴,润燥

使用人群:

一般人都可食用。

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